01 / In Ruhe anfangen 
02 / Alles bereitlegen 
03 / Schritt für Schritt Überschaubar einkaufen.
Mit einem Plan starten und Mengen wählen, die zu Ihrem Haushalt passen.
DIE BÜCHER ZU EIN BLECH FÜR EINEN
Für einen kochen.
Gut essen.
Ein warmer Teller. Passende Mengen. Weniger Reste. Karls Küchenhandbuch und zwölf Rezepte helfen Ihnen, den nächsten Abend leichter zu planen.
- 107 Seiten Küchenwissen für eine Person
- Gratis dazu: 30 Seiten mit 12 warmen Rezepten
14,99 € insgesamt · Inklusive Steuern · Kein Abo
Sofort nach Zahlung lesen · Beide PDFs per E-Mail
Ein guter Teller ist auch für einen genug.
2 E-Books Einmal bezahlen.137 Seiten Immer wieder nachschlagen.1 Monat Geld-zurück-Garantie.
KARL STELLT DIE BÜCHER VOR
Setzen Sie sich
kurz dazu.
Worum es geht, was Sie bekommen und wie Sie die Bücher nutzen: Karl erklärt es Ihnen persönlich im Video.
Mit Ton ansehen oder den Text darunter lesen.
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Für einen allein lohnt sich das Kochen nicht? Ich finde: Gerade Ihr eigener Teller ist die Mühe wert. Nur muss daraus kein großer Einkauf und kein Berg Abwasch werden.
Willkommen bei Ein Blech für Einen. Ich bin Karl. Vielleicht kennen Sie das: Im Kühlschrank liegt noch Gemüse, die Kartoffeln wären auch da. Aber am Abend fehlt die Idee. Und wenn man doch kocht, reicht es plötzlich wieder für drei Tage.
Genau für diesen Alltag gibt es mein Küchenhandbuch „Warm, satt und günstig“. Auf 107 Seiten geht es um kleine Mengen, einen überschaubaren Einkauf und vertrautes Essen. Um einen Vorrat, den man wirklich nutzt. Um Portionen im Tiefkühler, die man wiederfindet. Und um einen Küchenrhythmus, der auch an einem müden Tag noch passt.
Das Handbuch begleitet Sie beim Überlegen und Planen. Zum direkten Nachkochen bekommen Sie außerdem das Rezeptheft „Kleine Portion. Guter Abend.“ kostenlos dazu: zwölf Gerichte auf dreißig Seiten, für eine Person ausgearbeitet.
Zum Beispiel Kartoffelspalten mit Kräuterquark. Ein kleines Kartoffel-Paprika-Blech. Oder ein warmer Apfel-Milchreis aus dem Ofen. Zu jedem Rezept stehen die Mengen, die Vorbereitung und die einzelnen Schritte dabei. Dazu kommen Garproben und Hinweise für Reste. Sie können die Zutaten in Ruhe durchgehen und dann loslegen. Die Buchrezepte sind redaktionell ausgearbeitet, aber nicht in einer Testküche erprobt.
Schauen Sie sich unten zuerst die echten Buchseiten an. Dort gibt es auch eine kostenlose Leseprobe. So sehen Sie vor dem Kauf, ob Ihnen die Schrift, die Erklärungen und die Rezepte zusagen.
Beide digitalen Bücher zusammen kosten einmalig vierzehn Euro neunundneunzig, inklusive Steuern. Es gibt kein Abo. Nach der Zahlung können Sie sofort auf unserer Leseseite beginnen. Den Link und beide PDF-Dateien bekommen Sie außerdem per E-Mail. Sie lesen am Handy, Tablet oder Computer und können einzelne Rezepte für Ihre Küche ausdrucken.
Und falls es doch nicht zu Ihnen passt: Antworten Sie innerhalb eines Kalendermonats auf Ihre Buch-Mail. Wir erstatten den Kaufpreis. Beide Bücher dürfen Sie behalten.
Wenn Sie Ihren nächsten warmen Teller etwas leichter planen möchten, tippen Sie auf „Beide Bücher kaufen“. Ein kleiner Anfang reicht. Guten Appetit. Ihr Karl.
ERST REINSCHAUEN. DANN ENTSCHEIDEN.
So sieht Ihr
Küchenwissen aus.
Das sind echte Seiten aus Ihren Büchern. Zum Vergrößern auf eine Seite tippen.
DAS KÜCHENHANDBUCH · 107 SEITEN
Eine Küche,
die zu Ihrem
Alltag passt.
„Warm, satt und günstig“ hilft beim Planen, Einkaufen, Portionieren und beim Umgang mit Vorräten. Für einen Teller heute – und einen guten Plan für morgen.
Beide Bücher kaufen14,99 €›Mit dem kochen, was da ist.
Ofenblech, Topf und Tiefkühler so nutzen, dass der Alltag leichter wird.
Vertrautes wieder genießen.
Deutsche Klassiker, warme Süßspeisen und geplante Reste für eine Person.
Alle zehn Kapitel ansehen +
- Allein kochen heißt nicht schlechter essen
- Einkaufen mit Plan und ohne Übermaß
- Die Vorratskammer als volle Küche
- Tiefkühlen, portionieren, wiederfinden
- Ofenblech und Topf für kleine Mengen
- Schnelle warme Mahlzeiten aus dem Alltag
- Deutsche Klassiker für eine Person
- Geplante Reste, die wirklich helfen
- Etwas Warmes darf auch süß sein
- Ein Küchenrhythmus, der bleibt
OHNE AUFPREIS DABEI
IHR GRATIS-REZEPTHEFT · 30 SEITEN
Kleine Portion.
Guter Abend.
Zwölf warme Gerichte für eine Person. Mit übersichtlichen Zutaten, Vorbereitung, einzelnen Schritten und einem Hinweis, woran Sie erkennen, dass es fertig ist.
- Kartoffelspalten mit Kräuterquark
- Kartoffel-Paprika-Blech
- Kleiner Zwiebelkuchen
- Apfel-Milchreis aus dem Ofen
- Bratwurst auf Sauerkraut
- Gemüse-Eierküchlein
… und sechs weitere Rezepte für Ihren Alltag.
Redaktionell ausgearbeitete Buchfassungen aus Kanalideen; nicht in einer Testküche erprobt. Das Titelbild ist eine Illustration.
IHR NÄCHSTER GUTER ABEND
Zwei Bücher.
Ein kleiner
Anfang.
Das Handbuch für den Überblick.
Die Rezepte für Ihren nächsten Teller.
Ein Monat, um in Ruhe zu lesen.
Nicht zufrieden? Antworten Sie innerhalb eines Kalendermonats auf Ihre Buch-Mail. Wir erstatten den Kaufpreis. Beide Bücher dürfen Sie behalten.
DAS IST ALLES DABEI
Warm, satt und günstig
107 Seiten · Handbuch · PDF + EPUB
Kleine Portion. Guter Abend.
30 Seiten · 12 Rezepte · PDF
Ihr GesamtpreisEinmalig · Inklusive Steuern
14,99 €Beide PDFs sofort lesen und per E-Mail erhalten.
Kein Abo. Keine Versandkosten.
Kreditkarte · Apple Pay · Google PayWallets auf unterstützten Geräten und Browsern.
IN RUHE ERKLÄRT
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Was genau kaufe ich?+
Zwei digitale Bücher auf Deutsch: das 107-seitige Küchenhandbuch „Warm, satt und günstig“ als PDF und EPUB und das 30-seitige Rezeptheft „Kleine Portion. Guter Abend.“ als PDF. Es wird kein gedrucktes Buch versendet.
Ist 14,99 € der gesamte Preis?+
Ja. Sie zahlen einmalig 14,99 € inklusive Steuern. Das Rezeptheft ist ohne Aufpreis dabei. Kein Abonnement und keine Versandkosten.
Wie bekomme ich meine Bücher?+
Nach erfolgreicher Zahlung gelangen Sie zu unserer Leseseite. Außerdem senden wir Ihnen den Leselink und beide PDFs an die beim Kauf angegebene E-Mail-Adresse. Bitte auch den Spamordner prüfen.
Kann ich am Handy lesen und Seiten ausdrucken?+
Ja. Speichern Sie die PDFs auf Handy, Tablet oder Computer. Einzelne Rezepte können Sie für Ihren persönlichen Gebrauch ausdrucken. Das Hauptbuch gibt es zusätzlich als EPUB für passende E-Reader.
Sind die Rezepte praktisch getestet?+
Die Gerichte wurden aus Kanalideen redaktionell für eine Person ausgearbeitet und mit Gar- und Aufbewahrungshinweisen versehen. Sie wurden nicht in einer Testküche praktisch erprobt. Zeiten sind Richtwerte; Geräte- und Produktangaben sowie Garproben haben Vorrang.
Wie funktioniert die Geld-zurück-Garantie?+
Antworten Sie innerhalb eines Kalendermonats nach dem Kauf auf Ihre Buch-Mail. Bei Unzufriedenheit erstatten wir den Kaufpreis. Beide Bücher dürfen Sie behalten.